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      <image:title>Home - Mach es besonders</image:title>
      <image:caption>Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen.</image:caption>
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      <image:title>Home - Ernährungsberatungen</image:title>
      <image:caption>Du fühlst dich häufig energielos und träge? Du möchtest dich endlich gesünder ernähren, weißt jedoch nicht so recht wie? Mit individuell erstellten Ernährungsplänen helfe ich dir dabei, Heißhunger zu reduzieren und Jojo-Effekte zu vermeiden. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung führt dazu, dass du energiegeladener, zufriedener und glücklicher wirst!</image:caption>
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      <image:title>Home - Trainings in Kleingruppen</image:title>
      <image:caption>Du bevorzugst es in einer kleinen Gruppe (4-7 Personen) zu trainieren? Dann ist diese Option perfekt für dich! Die Dynamik in der Gruppe ist unglaublich motivierend und die Betreuung kommt aufgrund der kleinen Gruppengröße auch nicht zu kurz. Powert euch gemeinsam so richtig aus und lasst die Endorphine sprudeln! Ob vor Ort in München oder online — das entscheidet ihr!</image:caption>
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      <image:title>Home - Individuelle Personal Trainings</image:title>
      <image:caption>Egal ob du sportlich noch in den Startlöchern stehst und dich mehr bewegen möchtest oder ob du ein spezielles Ziel verfolgst: ich unterstütze dich, damit du deine sportlichen Ziele erreichst! Du möchtest Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen oder stärker werden? Dann ist eine intensive Trainingsbetreuung genau das Richtige für dich! Mithilfe eines perfekt abgestimmten, individuellen Trainingsplans wirst du bereits nach kurzer Zeit Fortschritte bemerken!</image:caption>
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      <image:title>Über mich - Hi!</image:title>
      <image:caption>Ich bin Mira. Sport war schon immer meine größte Leidenschaft. Im Kindesalter habe ich zahlreiche Sportarten ausprobiert: von Leichtathletik, Yoga, Tennis, Skifahren, bis hin zu Joggen, Gymnastik und Kunstradfahren sowie Fußball. Seit 2015 mache ich leidenschaftlich Krafttraining, gehe Laufen und spiele regelmäßig Tennis. Der positive Einfluss von Bewegung und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden hat mich schon immer fasziniert. Dass ich mich in diesen Bereichen weiterbilden würde, lag also schon sehr früh auf der Hand. Ich habe Gesundheitsmanagement Sport und Prävention studiert und nebenbei zahlreiche Lizenzen im Fitnessbereich absolviert, unter anderem eine Personal Trainer Lizenz sowie eine Lizenz als Ernährungsberaterin. Mein Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich für Sport und gesunde Ernährung zu begeistern. Wer sich erst einmal daran gewöhnt hat, Bewegung in den Alltag zu integrieren und bewusst gesunde Lebensmittel wählt, möchte gar nicht mehr zurück zu alten, ungesunden Routinen!</image:caption>
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